Sturzprophylaxe / Sturzprävention „Balance und Kraft“ ist ein Bewegungstraining, das die Gleichgewichtsfähigkeit und die Beinmuskelkraft älterer Menschen trainiert. Dadurch werden die Standfestigkeit und die Bewegungssicherheit im Alltag erhalten und das Sturzrisiko reduziert. Inhaltlich werden Übungen, Bewegungsspiele und Multi-Tasking-Aufgaben (mehrere Dinge gleichzeitig tun) zur Förderung von Balance und Standsicherheit sowie Schrittmusterübungen … Sturzprävention weiterlesen