Mit zunehmendem Alter werden unsere Gelenke, einschließlich Muskulatur, etwas schwerfälliger. Diesem Zustand möchte ich mit meinem Angebot entgegenwirken.
Mit einer Rundumgymnastik werden, angefangen mit dem Kopf-/Schulterbereich, 
anschließend die Rücken- und Bauchmuskulatur sowie Beine und Füße gefordert. Auch der Bereich der Stabilisation wird nicht außen vor gelassen; hier biete ich spezielle Übungen an, die gezielt den Gleichgewichtssinn trainieren. Auch wird mit verschiedenen Handgeräten gearbeitet.
Um zwischenmenschliche Kontakte zu fördern, macht unsere Gruppe einmal im Jahr einen Tagesausflug. Zum Ende des Turnjahres ist eine kleine Weihnachtsfeier, bei der auch ausführlich miteinander „geschwätzt“ wird, obligatorisch.