Nichtmitglieder können an diesem Sportangebot mit einer 10-er Karte (50€) teilnehmen. Dance-Step ist ein Herz-Kreislauftraining, bei dem eine höhenverstellbare Plattform zum Einsatz kommt das für Anfänger wie Fortgeschrittene gleichermaßen nutzbar ist. Cardiostunde: Warm-up/ Cardiophase/ Cool down/ Post-Strech Choreograpie: vielfältige Kombinationsformen und Step-Aerobic-Grundschgritten schaffen Durch das variantenreiche Herauf- und Herabsteigen von … Step Aerobic weiterlesen