Beginn ab den 6. September 2021 (10 Einheiten)
montags 17.15 – 18.20 Uhr in der Fritz-Beltz-Halle
Faszien Training ist ein ganzheitliches abwechslungsreiches Training. Es fordert dem ganzen Körper und steigert die Flexibilität und Schnelligkeit. Es werden dabei Impulse gesetzt um die Beweglichkeit und die eigene Körperwahrnehmung zu stimulieren (die sieben Strategien).
Dabei steigert sich das Wohlbefinden und das Bindegewebe rund um die Muskulatur wird angesprochen.
Es kommen Faszien-Rollen, Redondo-Bälle, Faszien-Stäbe, Balance-Pads, Handeln, Thera Bänder usw. zum Einsatz.
Vereinsmitglieder können das Angebot jederzeit kostenfrei nutzen, Nichtmitglieder zahlen bei Kursanfang € 50,-
Anmeldungen bitte per eMail unter:
