HIIT – Intervalltraining
Für die Teilnahme an diesem Kurs müssen sie kein Mitglied im Verein sein.
Diese extrem effiziente Trainingsform sorgt für maximalen Kalorienverbrauch. Prinzip von HIIT (hochintensives Intervalltraining) liegt auf Kraft und Ausdauer ohne Geräte bei unterschiedlichen Belastungsintensität. Die Workouts dauern 30-45 Minuten.
Ab sofort immer dienstagsabends von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr in unserer Fritz-Beltz-Halle.
Bitte eine eigene geeignete Trainingsunterlage (rutschfeste Matte o.ä.) mitbringen.
Eure Trainer Dominique und Pascal freuen sich auf euch.
Für die Teilnahme an einem Kurs müssen sie kein Mitglied im Verein sein.
10-er Karte für Nichtmitglieder für 50 Euro bei den Trainer